Jeg har lyst til å vite om jeg er overvektig eller ikke?

Hei!

Du er helt klart ikke overvektig.

Med din vekt og lengde, er du å betrakte som normalvektig.

Det er ikke å anbefale at du begynner å slanke deg.

Det at du føler at du føler at magen din er stor, kan være en opplevelse du har uten at det stemmer helt.  Veldig mange ungdommer opplever å være misfornøyd med kroppen sin, selv om den er helt normal. Kroppen forandrer seg veldig mye i ungdomstiden og det kan være vanskelig å forholde seg til denne utviklingen. Man har også lett for å sammenligne seg med andre.

Alle er forskjellig og har sitt særpreg. Hvordan kroppen er, bestemmes av gener man får fra sine foreldre. Det handler om å lære seg å bli stolt over seg selv og den kroppen man har.

Jeg råder deg til å lese artiklene under om det å være stolt over egen kropp.

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier (helsesøster), og be om litt hjelp med selvtilliten og selvbildet ditt. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om kropp og selvbilde, og hun kan hjelpe deg med hvordan du selv kan lære deg å bli mer glad i deg selv og trene deg på å tenke positive tanker om deg selv. Det krever litt arbeid, men du vil kunne få det bedre med deg selv, når du oppdager at du har mange grunner til å være stolt over deg selv.

Jeg legger også ved en artikkel om selvtillit og selvbilde, som du kan lese.

Håper svaret mitt var til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no