Jeg har opplevd svik og kan ikke stole på noen igjen...

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har blitt sveket og at det er vanskelig for deg å tilgi og å stole på noen igjen.

Dette tror jeg er en ganske vanlig reaksjon man får når man har opplevd og bli sveket eller forlatt. Det gjør vondt - det er en psykisk smerte som gjør inderlig vondt.

Mitt beste råd til deg er å snakke med kjæresten din eller andre om det du har opplevd. Det å opparbeide seg tillit kan ta tid men det er heldigvis ikke umulig. Det kan også være krevende fordi man ofte må utsette seg for frykten man har med seg - risikoen for å bli forlatt eller sveket igjen.

Har du noen rundt deg som du kan snakke med? Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom dersom du trenger noen å sortere i vonde tanker med og som kan støtte deg gjennom det å kunne gi tillit igjen. Det går heldigvis an!
 

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier