Har jeg tegn på spiseforstyrrelse?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Det høres ut som om du har svært vanskelige tanker omkring mat og kroppen. Det er ikke slik en ungdom skal ha det.

Likevel er det mange som opplever det samme som deg, og som strever med synet på egen kropp og det å tillate seg nok mat. Heldigvis finnes det hjelp til å få det bedre. For mange er det veldig god hjelp i å snakke med voksne som forstår. Jeg anbefaler deg å fortelle alt dette som er skrevet her til foreldrene dine, eller til helsesøster på skolen. Du trenger å få en undersøkelse av helsepersonell. 

Du har mange tegn som ligner de man får når man har en spiseforstyrrelse. Du kan være på vei inn i en slik sykdom. Derfor er det veldig viktig at du gjør noe med situasjonen raskest mulig. Spiseforstyrrelse er en vond og psykisk smertefull sykdom som kan bli langvarig, om man ikke får hjelp fort nok. 

En ungdom trenger mye energi til alle prosesser kroppen jobber med utenom aktiviteter. Den skal holde deg 37 grader varm (den er nesten som en varmovn som trenger brensel), den skal bygge ferdig skjellettet ditt, slik at du ikke brekker ben og armer så lett. Tarmtottene i tarmen skal fornyes ofte og det trenger den næring til. Hjertet ditt skal banke mange ganger i minuttet og hjernen trenger en hel desiliter sukker hver dag.

Når man begynner å spise for lite, får ikke kroppen nok til å klare disse oppgavene og den begynner å kutte ut det som ikke er helt nødvendig for å leve. Forbrenningen i kroppen senkes og går inn i spareblussmodus. Det eneste som hjelper for å øke forbrenningen igjen, er å begynne å spise nok.

For lite mat over tid fører også til at man får vanskeligere humør og mer negative tanker om seg selv. I begynnelsen kan det kjennes som mestring å ikke spise. Etterhvert oppdager man gjerne at det er spiseforstyrrelsen som har kontrollen over tankene og handlingene, og man har ikke kapasitet til å snu det lenger selv.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut