Jeg er enormt sjenert.snakker nesten aldri i timene, rekker ikke opp hånda

Hei jente!

Jeg skjønner at det er strevsomt for deg å være så sjenert som det du beskriver her og du vil være mest mulig usynlig. Du er 13 år og jeg spør deg om det alltid har vært slik eller om det er noe som har kommet nå i den siste tiden? Og hvordan er det på fritiden og utenfor klasserommet? Er du der like sjenert og stille? Jeg skjønner jo at du ikke kan svare meg på disse spørsmålene , men når jeg stiller dem er det for at du selv skal kunne reflektere over hva det kan være hjelp i for deg.

Siden du ikke svarer i timene eller sier du ikke vet, vil jo ikke lærerne ha så mye grunnlag for å vurdere dine muntlige kunnskaper på, så dette KAN ha innvirkning på karaktererne dine,- det kommer an på lærernes forståelse for deg og hva de legger vekt på.

Om du ikke har snakket med kontaktlæreren din om dette før,vil jeg anbefale deg å gjøre det. Dette for at lærne skal kjenne til hvordan du har det og at det kan takes hensyn til deg, noe jeg også synes det virker som at de gjør.

Har du snakket med foreldrene dine om dette slik at de er klar over hvordan du har det? Jeg vet at jeg stiller mange spørsmål til deg her, men det er for å prøve å hjelpe deg til å få hjelp. Om du ikke har snakket med foreldrene dine, er det noe du bør gjøre. De er dine nærmeste personer og vil at du skal ha det bste mulig. De kan være med deg å snakke med noen på skolen for det er forståelig at det er utfordrende for deg.

Kan du snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen?  Det kan hjelpe deg bare det å snakke med henne, men hun vet også hvor hun kan henvende seg for at du skal få hjelp av andre til å jobbe med sjenertheten din og at du kan få bedre selvfølelse etterhvert.

Jeg tror det er viktig for deg både når det gjelder der du er nå i skolesituasjonen  og videre.

Jeg håper dette kan være til litt hjelp for deg og jeg legger også ved noen artikler du kan ha nytte av å lese.  Jeg ønsker deg lykke til o håper du kan få hjelp og at du etterhvert kan bli tryggere på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no