Jeg føler meg sliten fysisk og psykisk og får dårligere karakterer

Hei

Jeg skjønner at ting ikke er lett for deg akkurat nå, og kanskje blir du enda mer fortvilet fordi du ser at også karakterene dine påvirkes. Men ofte henger jo ting sammen. Det er vanskelig å si hvorfor du føler deg mer sliten nå, kanskje trives du ikke like godt på den nye skolen? 

Jeg vil foreslå at du snakker med noen om hvordan du har det, kanskje kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. Ofte er det bare godt å snakke med noen, ofte kan det også være noen gode råd du kan få med deg. Det er også en trøst at det nå går mot lysere tider, og også det kan gjøre at ting blir lettere. Forsøk imidlertid å finne ting å se fram mot. Lag avtaler med venner, en tur på kino og slike ting. Ofte kan det å bryte opp hverdagen med noe hyggelig å glede seg til, være til god hjelp. Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no