Jeg har minsket matinntaket mitt, er jeg på vei inn i en spiseforstyrrelse?

Hei

Jeg blir bekymret når jeg leser det du har skrevet. Det er veldig farlig å spise så lite som du gjør. Jeg vil derfor at du skal snakke med en voksen så raskt som mulig, aller helst i dag. 

Noen kan miste matlysten når de er lei seg og ikke har det bra. Dette kan gå over av seg selv, men din situasjon er alvorlig fordi den har pågått en stund og du kjenner deg svimmel. Lavt matinntak gjør at vanskelige tanker blir vanskeligere og kroppen din blir stresset og sliten. Når du trener samtidig kan dette få alvorlige konsekvenser for deg. 

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine og at du legger vekk treningen frem til du har fått på plass regelmessige måltider. Kroppen din trenger fire hovedmåltider og flere mellommåltider. Kroppen din brytes ned isteden for å bli sterk når du trener uten å spise. 

Om du synes det er vanskelig å forklare dette for de voksne kan du vise det du har skrevet her. Det finnes god hjelp både hos helsesykepleier eller fastlegen din slik at du får snudd denne farlige situasjonen. Det er vanskelig for oss i ung.no å si om noen har en spiseforstyrrelse siden vi ikke møter de som skriver til oss. Det kan høres ut som om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse og jeg vil derfor at du skal kontakte helsepersonell som kan vurdere hvilken hjelp og støtte du trenger. 

Jeg legger ved noen artikler du kan se på og gjerne lese sammen foreldrene dine. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier