Er jeg for tynn?
Jente, 14
Hei, Jeg er 14 år, og lurer på om jeg er undervektig.Jeg er det i følge BMI- kalkulatorene jeg har sett på. Jeg er ca 168 cm høy, og veier 57,5 kg. Jeg er ganske tynn, sånn at når jeg løfter armene ser man tydelig ribbeina og sånn. Men jeg har et bra kosthold, spiser flere ganger om dagen, jeg spiser faktisk ganske mye generelt. Men søsteren min sier jeg ser alt for tynn ut, og jeg blir redd for at det er noe galt. Jeg kan ikke akkurat bare begynne å spise masse usunt for å legge på meg, men hva kan jeg gjøre? Og bør jeg gjøre noe?
Svar
Hei jente 14 år
Du er midt i puberteten, og kroppen din vil endre seg mye fremover. Kvinnelige hormoner vil produseres og er med på å endre deg, både innvendig og utvendig.
For å få et nærmere innblikk i din utvikling, kan du ta en tur innom helsesykepleier (helsesøster) på skolen din. Hun har et skjema som viser hvordan din vekt og høyde har utviklet seg siden du var barn. Det kan være nyttig og se på, for å se at du utvikler deg i riktig tempo. Det kan også være smart og ta en samtale med henne om pubertet og kropp.
Fortsett med å spise regelmessig og variert, for det er den sikreste og beste måten for å skaffe seg en frisk kropp i fremtiden. Du skal ikke starte med å spise masse usunt bare for å legge på deg!
Nedenfor kan du lese flere artikler om pubertet og kropp.
Ønsker deg masse lykke til videre!
Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 19.2.2019
Oppdatert: 19.2.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål