Mobbing og traumer

Hei gutt 16 år!

Så mange fine og viktige spørsmål du har! Dette er spørsmål som har lange svar, men jeg skal prøve å gjøre de så kort og konkret som mulig. 

Hva er årsaken til at mobbing kan gi problemer når en er voksen? 

Mobbing er en svært traumatisk opplevelse for de som blir rammet. Når mennesker opplever så traumatiske opplevelser kan det påvirke hvordan en ser på seg selv og verden. Når vi opplever noe traumatisk forsøker hjernen vår å finne en måte å håndtere problemene på og når det blir så vanskelig informasjon aktiveres alarmsystemet i kroppen. Når alarmsystemet er aktivert kan en få en rekke symptomer som angst. Disse erfaringene lagres i hjernen og hvis en ikke får god hjelp til å håndtere disse vonde opplevelsene kan minnene og reaksjonene komme tilbake senere. Jeg legger ved noen videoer om hjernens utvikling som forklarer dette mye bedre.

https://rvtsost.no/undervisningsfilmer/

Hvorfor tar det ofte litt tid før symptomer rammer personen?

Det er viktig å understreke at veldig mange har det vanskelig både under mobbingen og i lang tid etter. Vi mennesker er satt sammen slik at vi forsøker så godt vi kan å løse problemene der og da. Vi ønsker det vonde skal være over og har mest lyst å komme bort fra det. Dette gjør at en ikke får bearbeidet minnene så godt. Men når minnene er lagret i hjernen kan samme type reaksjoner komme selv om en ikke er i fare på senere tidspunkt. 

Må angst utvikle seg over lang tid før det kjennes på kroppen?

Nei, det trenger ikke ta lang tid før angst kjennes på kroppen. Når en opplever traumatiske hendelser kan en raskt etter hendelsen få symptomer. Noen opplever at de får mer alvorlige symptomer som "flashbacks" og sterke minner om hendelsen i lang tid etterpå. Dette kalles posttraumatisk stresslidelse.

Hvorfor kan en som har hatt en vanskelig barndom få problemer senere i livet?

Når du skriver vanskelig barndom så tenker jeg at du mener at et barn vokser opp med foreldre som strever med å ta vare på de. Fra før vi er født er vi helt avhengig av god omsorg for at hjernen vår skal utvikle seg. Relasjoner til foreldre og erfaringer er veldig viktig for at hjernen skal utvikle seg. Måten vi vi blir støttet når vi utforsker verden, og hvordan vi får trøst og omsorg på når vi er barn former hvordan vi håndterer gode og vonde følelser. Barn som har mange vonde erfaringer fra barndom kan derfor få vansker senere. 

Jeg anbefaler deg å se filmene og fortsette å lese! Dette er litt kompliserte, men spennende prosesser. Se også artikler som jeg har lagt ved til deg. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Hilsen psykolog, ung.no