Føler stor trang til å ta selvmord

Jente, 13

Hei, jeg har følt en stor trang til å ta selvmord i det siste. Jeg kan ikke se faren min lengre for han har vært slem mot meg så lenge jeg kan huske. Dette "hjemsøker" meg veldig og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg ble mobbet på den tidligere skolen min og moren til han som mobbet meg er den eneste psykologen der jeg bor (i følge mamma) jeg pleier og gråte om nettene. Og det gjør veldig vondt inni meg. Jeg lider også av sosial angst. Jeg skrev til pappa for noen minutter siden at om jeg dør er det hans feil ikke mamma sin. Og han svarte "Hei, jeg håper du vil komme til oss snart, vi savner deg veldig%u2764" jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, er så desperat. Jeg er sliten. Har prøvd og snakke med mamma men det runker ikke, hun tror ikke på meg. Du aner ikke hvor vondt det gjør inni meg akkurat nå. Jeg ser ikke meningen med livet en gang. Jeg er ikke redd for å dø heller. Plis gi meg tips til hva jeg børr gjøre (ikke alarmtelefonen) jeg er litt sjenert og vil ikke snakke med noen..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år!

Først vil jeg si at det er trist å høre at du har opplevd så mye vondt. Når en opplever traumatiske hendelser kan dette påvirke en i lang tid. Det er viktig at en får god hjelp til å håndtere de vonde og vanskelige følelsene. Selvmordstanker er et resultat av at en har det vondt og mister troen eller håpet på at det kan bli bedre. Men selvmord er aldri en god løsning og det finnes veldig god hjelp å få.

Noen å snakke med. Jeg skjønner du har forsøkt å snakke med mamma og at dette ikke har fungert så godt. Har du noen andre voksne du stoler på? Når en snakker om tanker og følelser får en bedre oversikt. Det gir også mulighet å få innspill og nye perspektiver. En trenger ekstra omsorg, støtte og kjærlighet når en har det vanskelig. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har også god kompetanse til å hjelpe deg. Her kan du også få hjelp til å snakke med mamma. De kan sende henvisning til Psykologisk behandling for barn og unge (BUP) eller hjelpe deg finne psykolog dersom du ønsker det.

Vanskelig å snakke? Da kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det i denne meldingen. Om du trenger noen NÅ da kan du gå inn på Kors på halsen eller sidetmedord.no. Der kan du chatte med dyktige rådgivere som har god kompetanse til å hjelpe deg.

Jeg har lagt ved noen artikkel du kan se på. Husk at du skal ikke klare dette alene. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 9.8.2020

Oppdatert: 9.8.2020