Sliter med ettervirkninger av traumer. Lurer på om hun har BPD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selv om du kan kjenne deg igjen i noen av kriteriene for en personlighetsforstyrrelse så betyr ikke det at du har denne lidelsene. Vi alle kan kjenne oss igjen i noen symptomer men for å få en diagnose må du oppfylle neste alle kriteriene og det gjør heldigvis de færreste. Det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og kanskje vansker med sosiale relasjoner er noe som kan forklares av det du har opplevd av traumer.

Ordet «traume» kommer fra gresk og betyr sår eller skade. Et traume er altså ikke selve hendelsen som har skjedd, men den skaden hendelsen har ført til når såret ikke er blitt leget. Traumer er alvorlige hendelser som oppleves farlige, truende eller svært krenkende. Traumatiske hendelser fører ofte til kraftige reaksjoner når de skjer, for eksempel sterk redsel og følelse av hjelpeløshet. For noen kan disse reaksjonene vare over tid og føre til psykiske plager og lidelser.

Det å ha traumer betyr at man sliter med tanker, minner og følelser om en eller flere episoder man har opplevd fra tidligere som ikke gir seg selv om selve faresituasjonen er over. Noen kan f.eks få traumer av overgrep, noen får det av ulykker og noen kan får det av å bli utsatt for mobbing.

Om du har fått traumer av det du har opplevd kan jeg ikke svare deg på siden jeg ikke vet hva du har opplevd og da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Man kan også ha vonde minner om ting som har skjedd eller ting man har gjort uten at det er snakk om et traume med psykiske etterreaksjoner som nevnt ovenfor.

Jeg kan ikke svare deg på diagnose da dette krever en utredning og da dette mediet ikke er egnet for en slik vurdering. Du har opplevd noe vanskelig som gjør at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser i dag. Uansett hva du har opplevd, om det er traumer eller vonde minner, så er det lurt å ha noen å snakke med når man sliter med vanskelige tanker, følelser og minner.

Det er også det som er mitt råd til deg! Snakk med noen voksne som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Dine foreldre kan ta deg med til fastlegen din og legen din kan så henvise deg til BUP igjen for samtaler og behandling.

Et tips til deg er at du skriver litt om det som skjedde, det vonde du har opplevd, og om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kan også skrive at du både er redd for og tror du kan slite med en slik personlighetsforstyrrelse. Så viser du det til de du snakker med. Du kan også vise de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du har opplevd og hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no