Ikke klar til å ha presentasjon. Vil skulke

Jente, 13

Jeg har presentasjon i morgen, jeg er ikke klar i det hele tatt! Jeg har prøvd å skrive de siste tre ukene med en gang jeg kommer hjem, men jeg får problemer med konsentrasjon hele tiden (ikke ADHD). Jeg orker ikke å ha presentasjon, fordi jeg har ikke fått øvd så mye ennå. Læreren min tok meg ikke på alvor når jeg prøvde å si at det tidspunktet som jeg har den på passer dårlig, han sa at det ikke var noen unnskyldning at man ikke har fått nok tid. De siste dagene har jeg ikke fått sovet nok eller jobbet nok på skolen, fordi jeg sitter å gruer meg hele tiden. Jeg vil veldig gjerne skulke, men har aldri gjort det før og vet ikke hvordan jeg gjør det. JEG TRENGER SVAR VELDIG FORT, siden jeg har presentasjon i morgen!!!!!

Svar

Hei

Jeg skjønner at du gruer deg til presentasjon siden du ikke har fått konsentrere deg så mye som du ønsket. Samtidig så kan det hende at du aldri kommer til å føle at du er helt klar til presentasjon.

Jeg vil overhode ikke anbefale deg å skulke. Gjør det beste ute av presentasjonen. Å ikke alltid være forberedte er en del av livet og sånn er det bare. Vær heller stolt over at du gjennomfører til tross for at du ikke er helt forberedt.

Ikke start med å skulke bare fordi det ikke blir perfekt. Det fører ingenting godt med seg. Og det eneste du lærer deg selv er at du lurer deg unna ting når du synes noe er vanskelig.

Vær heller stolt av at du fullfører til tross for at det er vanskelig.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.2.2025