Hater kroppen min

Hei!

Det er så trist å lese at du hater kroppen din så inderlig. Hva er det som er så galt med den at du ikke klarer å like den? 

Det er ikke uvanlig at ungdom strever med å akseptere kroppen sin. I puberteten foregår det en stor utvikling og noen ganger en veldig stor forandring i hvordan man ser ut. For jenter innebærer det blant annet at de får pupper og mer underhudsfett rundt mage, rumpe og lår. 

Ungdom er også veldig gode på å sammenligne seg med andre, noe som egentlig er ganske urettferdig å gjøre mot seg selv. Vi mennesker er, og skal være, ulike. Men ungdom vil gjerne se ut som andre. Aller helst vil de se ut som mennesker de ser i blader og på sosiale medier. Dette er mennesker som tilsynelatende ser perfekte ut. Men husk at bilder ofte er retusjert og manipulert til å se spesielt fine ut! 

Jeg tror ikke det er helt unormalt at ungdom ikke vil skifte foran sine foreldre. Det handler om at man helst vil ha litt privatliv og at man har blitt så stor at foreldrene ikke trenger å se dem nakne lenger. Det er lov å låse døra når man dusjer og kler seg. 

Disse tankene du har om kroppen din hemmer deg ganske mye slik jeg forstår det. Du tenker allerede på hvordan du skal få deg kjæreste når du har en slik kropp. Husk at de fleste gutter ikke bare ser på kropp, men også på personlighet. 

For å få det bedre med kroppen din, og til og med like den, tror jeg du kunne hatt godt av å snakke med noen om tankene dine. Hvis du setter ord på det og øver deg på å finne andre tanker som kan gjøre at du får det bedre. Det kan være litt vanskelig å få til alene og det kan være godt å ha noen som heier på deg og støtter deg. Mange ungdommer synes det er godt å snakke med helsesykepleier om slike ting. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, og kan mye om kropp og ungdomstid. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier