Jeg er redd for å få mensen når jeg skal ha svømming

Jente, 13

Hei :) Jeg er egentlig 12 år! Jeg har hatt mensen i et halvt år! Jeg har enda ikke fått fast mens. Jeg har svømming på skolen på onsdager! Dette er helt ok når jeg vet at jeg har mensen den dagen og at jeg kan "glemme" svømmetøyet! Men når det er en stund sia jeg har hatt mensen og det er tid for mensen igjen ( ifølge kalenderen) så er det skummelt! Jeg må jo ha med meg svømmetøyet sia jeg må jo ha svømming, men jeg er så redd at jeg skal få mensen den dagen jeg har svømming og at jeg har med meg svømmetøyet. Hva skal jeg gjøre da? Ingen av lærerne vet at jeg har mensen og vil heller ikke si det før vennina min er klar til og si det med meg ( ho har det og)! Så hva skal jeg gjøre når dette skjer? Altså at jeg har med meg sømmetøyet med på skolen, så får jeg mensen og har svømming! Jeg har enda ikke begynt og bruke tamponger når jeg svømmer! Jeg trør ikke og si det til svømmelæreren sia han har noen problemer med ørene og da er jeg redd for at han skal rope: HAR DU MENSEN?!?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er både spennende og utfordrende å ha fått mensen. Jeg forstår at det er frustrerende å være en av de første som har fått mensen i klassen. Da er det liksom ikke så lett for andre å forstå hvorfor du for eksempel ikke har svømming en dag.

Alle jenter har mensen. Det vet alle, også lærerne. Jeg forstår at det kan være skummelt og flaut å si til svømmelæreren at du har mensen, men jeg tror det kan være lurt.

Det er mange jenter som strever med å bruke tampong i starten når de har fått mensen. Så det må være greit å stå over svømming en gang når du har mensen. Men å ikke ha svømming fordi du kanskje kan få mensen, er unødvendig. Det er ikke alltid at mensen kommer med full styrke første dagen.

Jeg synes du skal kvinne deg opp og fortelle svømmelæreren din at du har fått mensen. Si at du synes det er ubehagelig å bruke tampong og derfor ikke vil svømme når du har mensen. Hvis du ikke vil si det selv kan du be mamma eller pappa sende mail eller ringe. De fleste lærere er forståelsesfulle og sier ikke noe om dette høyt til andre.

Du er i en alder der de fleste får mensen. Hvis du, som en av de første i klassen, tør å si til de andre jentene at du ikke skal ha svømming fordi du har mensen, vil det sannsynligvis hjelpe andre til å si det samme når de er i den situasjonen. Altså kan du gjøre noe fint for venninnene dine hvis du forteller dem at du har fått mensen. Da vil det også bli lettere å si hvorfor du ikke skal ha svømming, selv om du har med svømmetøy.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.2.2019

Oppdatert: 26.2.2019