Hvordan si til læreren at jeg har fått mensen?

Jente, 13

Hei, jeg får mensen på lørdag, vi har svømming på mandag. Jeg har ikke prøvd å bruke tampong enna, og jeg vil ikke. Men jeg vil si til lærerne at jeg har mensen men jeg tror jeg er først siden jeg går i 7 klasse. Og vi er bare 6 jenter i klassen vår. Og ingen andre har fått det. ( jeg er eldst i klassen) Bare beste vennen min vet at jeg har det, men jeg vil litt at lærene skal vite det. Men jeg tør ikke å si det og det er alltid en gutt i klassen som roper hvorfor svømmer du ikke når vi har svømming! Og da må man jo svare hvis ikke pleier lærene å si hvorfor! Så jeg er redd hele klassen vi vite jeg har det da. Hjelp hva skal jeg gjøre? Hvordan sier jeg det( jeg ber ikke forelderens mine om hjelp) Takk! Elsker Ung.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan forstå at du kan synes det er litt vanskelig å skulle fortelle læreren din at du har fått mensen og særlig når du er den første i klassen. Synes det er tøft at du vil fortelle det selv uten å be dine foreldre om hjelp. Dette kommer du til å klare helt fint.

Hva med å sende en melding og at du samtidig sier noe om at du ikke ønsker de andre får vite om grunnen til at du ikke kan delta på svømming?

Jeg er sikker på at din lærer vet at det er helt normalt og forventet at jenter på din alder får mensen. For hva er du engstelig for skal skje?

Husk at ofte har en bekymringer på forhånd om andres reaksjoner som slett ikke skjer i virkeligheten. Og det som oftest skjer, er at du vil føle på en lettelse når du du har turt å si i fra. Så ikke la deg styre av dine tanker og følelser som gjør deg redd eller flau, dette går nok helt greit.

Håper svaret kunne være til hjelp, ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 14.4.2023