Gjelder fritak for gym også svømming?

Jeg har ikke har svømming på svært lenge. Jeg går på P piller og ofte at det er en gang på to uker så glemmer jeg å ta dem. Jeg da får jeg ofte mensen og det varer sikkelig lenge også glemmer jeg å ta dem igjen. Snart vet jeg ikke om det er vits om jeg egentlig tar dem. Jeg har en avtale med gym læreren min med at når vi har gym med D klassen at jeg trenger ikke å være med fordi jeg har dårlig selvbilde om kroppen min. Men siden jeg ikke er i gym vet jeg ikke om læreren min tror det samme om svømming med bare klassen. Fordi jeg har ikke sent noe melding. Men problemer er at vennene mine blir sinte at jeg ikke kommer. De mener at jeg må komme uansett om jeg har mensen. Men jeg får ofte restemens og da kommer det ut. Jeg har legeskriv om at når jeg har mensen kan jeg få en annen type gym , men vet ikke om det går under svømming. Skal det tror jeg?