Jeg føler at livet er meningsløst, hvordan kan jeg reise meg opp?

Annet, 17

Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne. Jeg sliter med veldig mye, og nå føler jeg at livet er veldig meningsløst. Jeg har hatt en veldig tøff barndom. Ble utsatt for flere seksuelle overgrep. I tilegg opplevde jeg masse vold, både fysisk og psykisk. Jeg ble også mobbet masse på skolen, og hadde dårlige ''venner'' som også mobbet meg. På grunn av alt dette så sliter jeg blandt annet med depresjon, angst og muligens PTSD. Alt i alt synes jeg at livet mitt har vært veldig ulykkelig. Og derfor klarer jeg ikke å oppnå de tingene jeg vil oppnå, jeg har på en måte gitt opp. Hvordan kan jeg reise meg opp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg!

Det er vondt å lese det du skriver og jeg lei meg for alt du har vært igjennom. Du har opplevd så mye som absolutt ingen burde oppleve.

Du ønsker råd om hvordan du kan reise deg opp, dette tolker jeg som at du ønsker hjelp til å få det bedre. Du skriver ingenting om du har fått hjelp tidligere eller om du mottar hjelp nå. Det er ofte vanskelig å få det bedre alene og jeg vil på det sterkeste anbefale deg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg.

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. De vil kunne gi deg gode råd og sammen vil dere kunne finne ut av hva som blir godt for deg fremover. Ved behov har fastlegen din og legen på helsestasjon mulighet til å henvise deg videre Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP) eller psykolog med driftstilskudd.

Dersom du skulle ha behov for noe mer akutt hjelp kan du ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. Du kan også benytte deg av chattetjenestene kors på halsen eller soschat.

Jeg håper du får hjelp til alt du strever med og du snart føler deg bedre.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 10.3.2019

Oppdatert: 10.3.2019