Jeg har det veldig vanskelig og trenger hjelp.

Jente, 15

Jeg ønsker bare å dø, for ca 6 månder siden ble jeg gravid med den kjæresten jeg hadde da.. han var 17 da å han bare forlot meg etter at jeg hadde fortalt han det å jeg følte meg helt for jævli fordi han bare gikk fra alt å lot meg slite med det, jeg var livredd for hva foreldrene mine kom til å si og gjøre, jeg hadde da begynt allerede å bygge opp en depresjon å fikk anfall dær jeg bare satt dær å hylte til halsen min tettet seg å jeg fikk mindre å mindre luft, jeg tok en abort å trodde ting skulle bli bedre men det ble bare værre har nå i senere tid ønsket å ta livet mitt men jeg har ikke funnet alt jeg trenger enda, å nå for 5 uker siden døde storebroren min på 26 år å alt bare krasjet ned å jeg klarer ikke mere, jeg bare klarer ikke mere folk som smiler å er glad rundt meg, det gjør meg mer deprimert å lei meg får bare lyst å falle om å dø... jeg blir å gjøre det, jeg blir å drepe meg selv. Har prøvd hjelp nå siden det med eksn min men ingenting funker..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du har opplevd så mye vondt den siste tiden og jeg skjønner godt at alt føles håpløst og vanskelig nå.

Når jeg leser det du skriver blir jeg bekymret for deg og opptatt av at du må få hjelp til å få det bedre.

Selvmord er aldri en god løsning. Selv om du har det fryktelig vanskelig nå så finnes det alltid andre, bedre løsninger. Sånn som du har det nå, vil du ikke ha det for alltid. Det er det viktig at du husker på. Selvmordstanker er ikke det samme som et ønsker å dø fra livet, men et sterkt ønske om å få det bedre.

Du skriver at du har prøvd å få hjelp, men skriver ikke noe om hvem du har vært i kontakt med.

Jeg vil at du kontakter helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din i morgen. Fortell de hva som har skjedd og hvordan du har det. De vil kunne gi deg god hjelp og sammen vil dere finne ut av hva som blir viktig for deg fremover. Fastlegen din og legen på helsestasjon har også mulighet til å henvise deg til spesialisthelsetjenesten.

Dersom du har behov for mer akutt hjelp kan du ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. Du kan også benytte deg av chattetjenestene kors på halsen eller soschat.

Jeg har lagt ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 12.3.2019

Oppdatert: 12.3.2019