Er det alvorlig å kvele seg selv?

Hei

Dette er veldig alvorlig og jeg blir bekymret for deg. 

Det er helt tydelig at du har det fryktelig vanskelig nå og at du har behov for hjelp til å få det bedre. 

Det er veldig fint at du ønsker å fortelle dette til moren din. Det er viktig at de vet hvordan du har det og at du både kutter og kveler deg. På denne måten kan de hjelpe deg, støtte deg og passe på deg på den måten som du trenger akkurat nå. 

Det er også viktig at du i dag tar kontakt med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Du vil kunne hjelpe deg og sammen vil dere kunne finne ut av hva du trenger fremover. Fastlegen din og legen på helsestasjonen har også mulighet til å henvise deg videre. 

Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. Eller benytte deg av chattetjenestene kors på halsen eller soschat. De vil kunne hjelpe deg. 

Jeg har lagt ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre. 

Med vennlig hilsen psykolog