Jeg savner å dissosiere og jeg lurer på hvorfor det er slik?

Jente, 19

Hei! Jeg er diagnosert med BPD, og et av symptomene jeg har hatt er disossiative symptomer. I perioder har jeg opplevd å dissosiere der jeg blir lammet av en slags uvirkelighetsfølelse og føler at jeg "forlater" øyeblikket jeg er i, og jeg har aldri hørt noen forklare det på samme måte som jeg har følt. Det er en intens følelse og har pleid å skje periodevis over uker eller dager, og så har det gitt seg en stund, før det skjer igjen senere. Det varer bare i ca. 1 minutt av gangen, men likevel er det en ekstremt intens og merkelig følelse. Nå har jeg ikke opplevd dette på over et år, og det pleide å skje ofte i flere år. Det jeg reagerer på og synes er utrolig merkelig er at jeg faktisk har lyst til å prøve å "trigge" dette på en måte, fordi jeg "savner" følelsen av å dissosiere, selv om det i tillegg er ubehagelig når det skjer. Føler dette er galt av meg, fordi dette er noe man gjerne jobber hardt for å bli kvitt. Så hvilke grunner kan det være til at jeg føler det slik?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at du blir frustrert av at du kan savne å dissosiere. Det er fint at du kan spørre!

Jeg vet ikke hva som gjør at du føler det slik. Det som skjer i kroppen når man dissosierer er at man på en måte er (ofte ubevisst) i kontakt med vonde minner og følelser. Dette kan bli for overveldende og kroppen og hjernen "kobler seg fra". Dette er ment som en beskyttelse men kan bli vondt og vanskelig etter hvert.

Jeg lurer på om du går til psykolog nå? Dette er et tema som kan være egnet å utforske sammen med psykolog da mye av behandling av dissosiasjon handler om å integrere de følelsene dissosiasjonen holder på avstand. Ved å utforske hva slags følelser du er i kontakt med og som trigger deg så kan dette være mulig.

Mitt råd til deg er å ikke gjøre dette på egenhånd men å få hjelp slik at du får det bedre.

Noen ganger så kan man kjenne ubehag eller savn etter noe man har opplevd eller kjent på. Tror du det kan være slik for deg?

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Jeg anbefaler deg også å kontakte fastlegen din og få henvisning til psykolog.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 10.3.2019

Oppdatert: 10.3.2019