Spørsmål og svar

kan man ha depresjon uten å ha selvmordstanker?

Jente, 15

Hei, jeg har flere kroniske sykdommer, tar ofte operasjoner, og har hatt kroniske smerter i skjelett hele livet. Har blitt ganske lei av dette, og har opplevd at jeg har vært veldig lei meg det siste året, uten at jeg egt har en grunn. Jeg har alltid vært veldig positiv, mentalt sterk og glad men klarer ikke å finne tilbake gleden i ting jeg pleide å like. Jeg har sett på symptomer på depresjon og kjenner meg veldig igjen. I tilegg ligger det depresjon i familien. Jeg har følt meg slik lenge, at jeg ikke klarer å stoppe å være trist og gråte når jeg er alene, men i det siste har det gått over til at jeg føler meg helt numb, det er nesten verre enn å være trist. Jeg kommer til å leve i høye smerter resten av livet og føler meg ganske håpløs, det føles ut som alt jeg gjør er å overleve og ikke å leve, selv om jeg ikke orker å leve og føler meg håpløs vil jeg ikke ta selvmord og sliter ikke med selvmordstanker, jeg vil bare forsvinne. Går det an å være deprimert uten selvmordstanker?

Svar

Hei

Dette høres vondt og strevsomt ut. Først vil jeg si at det kan gå fint med deg likevel! Når du har klart å stå i alt dette over tid, tenker jeg også at du har mye styrke i deg

Ja, man kan ha en depresjon uten selvmordstanker. Ut i fra det du beskriver tenker jeg at det er viktig at du oppsøker hjelp. Psykologer kan hjelpe deg med å håndtere de kroniske sykdommene dine, og hjelpe deg ut av depresjonen. 

Jeg råder deg til å ta kontakt med fastlegen din, og drøfte hverdagen din med han eller henne. Du kan også kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. Jeg håper også du snakker med foreldrene dine, dersom du ikke har gjort det allerede. De bør vite noe om hvordan du har det nå, så de kan være gode omsorgspersoner for deg og tilby den støtten, tryggheten og kjærligheten du trenger. 

Jeg håper du vil stå på videre, og oppsøker hjelp. Jeg heier på deg! 

Hilsen psykologen

Besvart: 11.5.2020

Oppdatert: 11.5.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål