Jeg er så redd og lei. Vet ikke hva eller hvor jeg skal gjøre av meg.

Jente, 15

Hei jeg er en 15 år gammel jente! Jeg har angst, depresjon (selvmordstanker) SYNNSYK dårlig matlyst og OCD og spiseforstyrrelser. Jeg er redd og jeg vurderer å kanskje ikke leve lenger. Jeg har så dårlig matlyst og ikke bare at jeg føler jeg må være tynn (bestevennina mi sa de tingene som startet spiseforstyrrelsen) men jeg tror kanskje jeg har kreft….siden de går ned i vekt å sånn å HJELP😭jeg er så redd og lei å jeg vet ikke hva eller hvor jeg skal gjøre av meg og jeg har så dårlig livs lyst💔😭

Svar

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at du både er redd og lei når du strever med så mange ting. Og jeg blir bekymret for deg når du har selvmordstanker. Det er viktig at du vet at det finnes hjelp og at det vil bli bedre!

Slik du har det nå tenker jeg at det beste rådet jeg kan gi deg er å søke hjelp. Bestill en hastetime hos fastlegen din, og fortell om angsten, OCD'en, depresjonen og spiseforstyrrelsen. Ta også opp bekymringen din for at du har kreft.

Alternativ kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her!

Det er også fint hvis du kan si noe om dette til foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på, slik at kan hjelpe deg og støtte deg.

Dersom du opplever at du er i ferd med å handle på selvmordstankene dine må du søke hjelp med en gang. Da må du snakke med noen voksne rundt deg eller ringe legevakt på telefon 116 117. Du kan også ringe medisinsk nødtelefon på telefon 113.

I tillegg vil jeg be deg om å gjøre gode ting for deg selv. Vær med venner som gjør deg godt og gjør aktiviteter som har gitt deg glede før. Dette kan gjøre dagene litt lettere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 3.5.2025