Har selvmordstanker, hva kan jeg skrive om dette til helsesykepleier?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at du har det vanskelig, og det å bli ignorert er vondt. Det er kjempebra at du tar kontakt og ønsker hjelp når du ikke har det bra og har selvmordstanker.

Det er ikke mulig for oss i ung.no å gi et sikkert svar på om du vil bli innlagt. Når du snakker med helsepersonell om dette vil de snakke med deg for å finne ut av hvor høy risiko det er for at du kan ta selvmord og hvordan du best mulig kan få hjelp.

Noen ganger kan det være behov for innleggelse.

Det som er sikkert er at du vil bli tatt på alvor, og det finnes god hjelp.

I et "brev" til Helsesykepleier på skolen vil det være lurt å være ærlig og tydelig. Skriv gjerne noe av det samme som du gjorde i spørsmålet til oss i ung.no.

For eksempel at du ikke har det bra og grunner til dette, og at du får mer og mer selvmordstanker.

Det viktigste er at hen får vite noe om hvordan du har det, også vil dere sammen snakke mer om det.

Hvis du opplever at du er i ferd med å handle på selvmordstankene må du søke hjelp med en gang. Da må du snakke med noen voksne rundt deg eller ringe legevakt på telefon 116 117. Du kan også ringe medisinsk nødtelefon på telefon 113.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse