Alle snakker om vektforskjellen på meg og søsteren min

Hei!

Jeg forstår at dette er veldig frustrerende og vondt for deg. Det er ikke greit at de andre i familien, og andre mennesker, kommenterer på din vekt i forhold til søsteren din sin vekt.

Det er ikke spesielt snilt av søsteren din å si at hun er tynnere enn deg. Dessverre er det jo ofte slike ting som blir sagt mellom søsken, man er jo ikke alltid like snille med hverandre. Jeg synes du skal si ifra på en rolig måte om at du ikke liker at hun sier det til deg. Si at du blir lei deg og at det sårer deg.

Det samme kan du gjøre til foreldrene dine. Snakk med dem om at du ikke har det bra på grunn av fokuset andre i familien har på vekten din. Foreldrene dine bør støtte deg og hjelpe deg. Ikke minst bør de snakke med søsteren din om at hun må slutte og snakke stygt om vekten din. Hvis det faktisk er slik at du er overvektig bør foreldrene dine hjelpe deg med å velge riktig mat og sørge for at det er tilgang på bra mat hjemme.

Jeg synes også at du bør snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og hun/han kan mye om pubertet, kropp og kosthold. Hvis du har behov for å gå ned i vekt kan det være fint å gjøre dette i samarbeid med helsesykepleier eller fastlege i tillegg til foreldrene dine.

Sammen med helsesykepleier kan du også øve deg på å finne positive sider ved deg selv og øve deg på å fokusere på dem i stedet for de tingene du ikke liker. På den måten kan du få bedre selvtillit og bli mer glad i deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier