Jeg sliter med bulimi og er redd for å dø, får ikke god hjelp.

Hei

Det er leit å lese at du strever sånn med bulimi. Dette høres forferdelig strevsomt ut. Det er også en farlig situasjon du er i og du har helt rett i at du må få snudd dette.

Jeg synes først og fremst at du bør få en snarlig legeundersøkelse slik at man finner ut hvordan kroppen din har det nå og om det er nødvendig med mer helsehjelp for deg akkurat nå. Dette bør du gjøre der du får det raskest, enten hos fastlegen eller på DPS.

Om de finner ut at du er stabil, har kroppen din det likvel ikke bra nå. Den trenger mer mat. Det er helt nødvendig med regelmessige måltider med nok mat for deg. Fire hovedmåltider per dag og to-tre mellommåltider. Om du ikke har en matplan fra før bør du be om hjelp til dette fra DPS. Der kan du også få hjelp til å sikre at mengden mat blir rett for deg.

For å forebygge overspisingsanfallene er det helt nødvendig med normale måltider fra morgenen og utover dagen. Dette bør du få hjelp til å følge opp fra din behandller på DPS. 

Det går også an å be om å få henvisning til andre steder som gir spesifikk hjelp for spiseforstyrrelser. Det er ikke sikkert det er noe i nærheten av der du bor, men du kan be om hjelp til å finne alternative steder på DPS. Det er de som må henvise deg videre. Det finnes sykehus som har spesialisert seg i forskjellige metoder. Her kan du lese om en av dem, CBT-E,  som brukes flere steder i landet. 

Det kan også være nyttig å se på denne nettsiden: nettros.no. Der finnes det også folk man kan skrive til eller snakke med om hva som er lurt å gjøre.

Jeg legger ved noen artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier