Lurer på om jeg har sosial angst. Burde jeg få hjelp?

Hei

Så fint at du skriver til oss på ung. og spør om dette. Det er svært mange som har det slik som deg. Du er 15 år og midt i den mest sårbare og usikre tiden i livet ditt. Det er ikke unormalt å være redd for å si noe dumt, eller lure på hva de andre synes om deg. Når det begynner å begrense deg i forhold til hva du gjør, så er det på tide å få litt hjelp, for å bli tryggere.

Når man leser om psykiske lidelser, som for eksempel sosial angst, på internett, kan mange kjenne seg litt igjen i dette. Det er helt vanlig, og trenger ikke bety at man har den lidelsen. Symptomene kan ligne mye på det å være sjenert, som ikke er en lidelse i seg selv.

Hvis noen lurer på om de har sosial angst og ønsker å få vite det med sikkerhet, bør de kontakte helsepersonell. Det finnes også hjelp for dem som strever med dette, så ikke vent for lenge med å snakke med noen hvis det begrenser deg mye i hverdagen. Man kan søke hjelp flere steder, for eksempel hos helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom.

Vennlig hilsen helsesykepleier