Jeg sliter med vekten min, og den går som jojo, opp og ned!

Jente, 13

HEI eg går hos helsesøster på skolen jeg. Jeg går der fordi jeg sliter med vekten min og at jeg går som en jojo opp og ned i vekt. Jeg har rast ned i vekt. Det hele begynte i sommer i fjor mener mamma som er veldig bekymret for meg nå. Men hun maser om at jeg må spise hver dag å at jeg må gå opp i vekt jeg blir helt gal hva kan jeg gjøre? bare 6 mnd siden veide jeg nesten 60 kg så veide jeg 55 så 52, så sist igjen jeg veide meg hos legen min 53,8 m klær og nå 52,7 med klær er 165,5 høy. Jeg er redd jeg holder på med en spiseforstyrrelse spurt kanskje bare 3 måltider har mange av tegnene til anoreksi og sånt. Har gått ned 1 kg på bare under en uke hva skal jeg gjøre? Jeg går på treningssenter en gang i uken. Er redd for å gå ut for at bekjente og noen som ikke har sett meg på lenge bare skal si oj så tynn du er blitt det er jo på en måte det jeg vil høre men ja dere skjønner? En lærer sa du er blitt så tynn i ansiktet og da sa en elev du har litt bollekinn da. Da ble jeg lei meg og sur!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Jeg forstår at du har det litt vanskelig nå, og at du er fortvilet over at vekten din bare går nedover.

Det er flott at du går til samtale med helsesykepleier, men synes du skal ta kontakt med henne igjen. Kanskje du kan vise henne det du har skrevet, og sammen finne ut hvorfor du går ned i vekt.

Ofte er det bra om du kan spise flere små måltider om dagen, og ikke tre store. Frukt, grønnsaker og yoghurt kan være fine mellommåltid.

Hvis du er mye mett er det ofte fordi magesekken krymper når den ikke får så mye mat, og dermed er det enda vanskeligere å spise. Pass på at du ikke drikker så mye at du ikke orker mat.

Denne perioden i puberteten kan ofte være utfordrende og det er mye som skjer med kroppen både innvendig og utvendig. Kroppen er i vekst og trenger mat og drikke for å utvikle seg og for å fungere. Hvis du sulter deg og ikke spiser så mye, vil dette utsette din vekst og menstruasjon. Hvis du har fått mensen, kan den gjerne bli borte, fordi kroppen ikke få tilført nok energi.

Be om mer hjelp, slik at hverdagen din blir bedre og at du kan stoppe vektnedgangen din.

Her kan du lese mer om spiseforstyrrelser, en artikkel fra ung.no.

Nedenfor kan du lese flere artikler om temaet.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 19.3.2019

Oppdatert: 19.3.2019