Har jeg en bulimi eller noe annet?
Jente, 15
Hei! Jeg er ei jente på 15 år som har brukt anledningen flere ganger til å spørre dere om ting som jeg lurer på, og nå har jeg ett nytt.. I en del år nå har jeg slitet med selvbilde om egen kropp, og er ofte i en jojo hvor jeg tenker mer på det en andre dager. Helt siden jeg gikk i 7.klasse så har mat vært viktig for meg,. det å spise sunt og muligheten til å kose seg med usunn mat er "forbudt". Jeg kjenner at jeg er lei av å leve slik, men det er så stor betydning for meg å være/bli slank. Jeg overspiser OFTE, og ender fort med at det kommer opp igjen både med og uten egen vilje. Jeg er ikke en person som er supertynn, sånn at man kan se at jeg sliter med noe som helst ang mat. Jeg trener mye, og jeg vil få masse muskler og å bli sterk. Veier rundt 74 kg, og er 174 høy. Målet mitt er ikke å bli spinkel, men å gjøre om fettet jeg har på kroppen om til muskler. Spiser mye middag som utgjør at jeg ikke minsker fettprosent... Har jeg noen form for bulimi, eller noe annet?
Svar
Hei
Jeg blir bekymret når jeg leser hva du skriver. Det høres ut som du har et strevsomt forhold til mat og kropp, og at dette går utover hverdagen din. Det høres ut som om du har blitt veldig opptatt av å kategorisere mat som forbudt eller sunn. Det kan bli veldig slitsomt når tankene begynner å styre mye av hva som tillatt og forbudt.
Jeg kan ikke vite om du har en diagnose, siden jeg ikke har møtt deg. Du har mange tanker som mange strever med når man har en spiseforstyrrelse. Det kan være du er på vei inn i en slik sykdom, derfor anbefaler jeg deg sterkt å oppsøke fastlegen, eller helsesykepleier på skolen og fortelle om dette strevet. Jeg synes det kan være lurt at du også forteller om dette til foreldrene dine.
Det er viktig at du får snudd dette mønsteret fordi om du kommer inn i en spiseforstyrrelse, er det svært alvorlig. En slik sykdom er farlig for helsen, både psykisk og fysisk. Rask hjelp for å snu situasjonen er viktig.
For å unngå overspisingsanfallene bør du være nøye med å få på plass regelmessige måltider med nok næring, slik at du unngår å bli veldig sulten. Du bør ha fire hovedmåltider, men også noen mindre mellommåltider innimellom for å ikke trigge overspisingsbehovet. Etter trening er det viktig med restitusjonsmåltid.
Jeg legger ved noen artikler som kan være aktuelle for deg, i tillegg til at du kan ta en titt på denne nettsiden: sunnidrett.no
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut
Besvart: 18.3.2019
Oppdatert: 18.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål