Jeg og venninnen min strever med spising.

Jente, 16

Meg og venninnen min sliter med mat, spesielt hvor mye vi spiser og man kan sikkert kalle det en spiseforstyrrelse. Vi har begge snakket om at vi sliter med det, men jeg har merket at hun legger mye fokus på mat( spesielt sunn mat) og at hun finner sunnere alternativer til godteri og sånn i det siste. Jeg har slitt med mat i flere år nå, og når jeg ser henne spise sunnere mat og bli tynnere kjenner jeg at jeg blir veldig lei meg og prøver å unngå å snakke med mat med henne fordi jeg vet at jeg kommer til å føle meg kjempe dårlig. Jeg skjønner ikke hvordan jeg har slitt med det så lenge og ikke er like flink som henne. Men samtidig er jeg bekymra for henne. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Hver gang hun snakker om hva hun har spist og at hun ikke er sulten kjenner jeg en klump i halsen fordi jeg føler meg så feit og at jeg ikke fortjener å spise. Det føles ut som at hun prøver å vise til folk at hun ikke spiser mye. Jeg vet ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du strever slik og at det i tillegg har blitt vanskelig for venninnen din. Spiseforstyrrelser er en sykdom som ofte medfører mye sammenlikning med andre. Dessverre fører slike sammenlikninger som regel til at man ikke føler seg bra nok selv og at man tenker man ikke har gjort en god nok jobb i følge spiseforstyrrelsen sine regler. Dette kan føre til at man får det verre med sykdommen sin om man ikke får hjelp til å stå imot de negative tankene som spiseforstyrrelsen sørger for.

Det er viktig at du ber om hjelp til å komme ut av de spiseforstyrrede tankene du strever med. Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller fastlegen. Du kan også be foreldrene dine om hjelp slik at de kan støtte deg til å få til normale måltider og når du har strevsomme tanker. Helsesykepleier eller fastlege kan hjelpe deg å vurdere hva slags hjelp du har behov for videre.

Når det gjelder forholdet til venninnen din synes jeg at dere bør avtale at dere ikke snakker om mat og kropp. Du kan si at du forsøker å komme deg bort fra dette strevet og at slike samtaler får deg til å tenke negativt om deg selv. Kanskje har hun også utfordringer med sammenlikning. Kanskje kan dere bli enige om temaer som bør unngås for å ikke trigge hverandre negativt.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 29.10.2022