Hvordan ta opp med foreldrene mine at jeg har slitt med mat?

Jente, 17

Hei, jeg har slitt med et dårlig forhold til mat siden jeg var rundt 13. jeg har blitt mye bedre men jeg har aldri sagt noe om det til familien min. jeg sliter fortsatt litt men jeg spiser mye mer. i lang tid nå har søsteren min laget små kommentarer om hvor mye jeg spiser av en type mat og slikt. Dette sliter veldig på hvor mye jeg klarer å spise men hun vet ikke jeg har hatt et problem med mat. Burde jeg si noe til foreldrene mine? hvis så hvordan skal jeg ta det opp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg er glad for å lese at forholdet ditt til mat har blitt litt bedre. Det er viktig at du snakker med foreldrene dine slik at dere kan lage noen regler for hvordan dere skal snakke om mat hjemme. Det er lett å bli trigget inn i et vanskelig spisemønster igjen om du ikke snakker om dette.

Du kan si til foreldrene dine at du har strevd med mat siden du var 13 år og at det har gått bedre i det siste. Du kan også si at kommentarer på hva du spiser trigger spiseforstyrrede tanker igjen. Kanskje kan dere lage noen "husregler" for alle som går ut på at dere ikke skal kommentere på maten dere spiser. Foreldrene dine kan snakke med søsteren din om dette eller dere kan ta den praten sammen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.3.2022