Jeg blir trigget av venninnen mine, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Jeg blir behandlet for anoreksi. Når jeg er med vennene mine f.eks i en bursdag, snakker de veldig mye om mat. F.eks hva de har spist eller hva de ikke har spist. Det er også vanskelig når de kommenterer på hvor mye mat de tar. F.eks : oi det var litt stort stykke kake jeg tok. Så driver de å kommenterer på kroppene sine og sier sånn: Å jeg har så feite lår. Eller: jeg er så tjukk. Jeg blir veldig trigget av det og begynner å sammenligne meg skikkelig med de andre. Hva skal jeg gjøre for å takle det bedre? Jeg kan ikke si det til de, de vil ikke forstå

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du blir trigget av venninnene dine og jeg forstår at det er vanskelig når de kommenterer på mat og kropp.

Jeg anbefaler deg å si til venninnen dine at du behandles for anoreksi og at du synes det er vanskelig at de snakker så mye om mat og kropp. Egentlig bør alle slutte å snakke om kroppene sine på en negativ måte enten de er syke eller ikke. Negativt kroppssnakk fører bare til at man blir mer misfornøyd med seg selv.

I noen venninnegjenger lager de "regler" om at de ikke skal snakke negativt om kropp.(egen eller andres) Dette for at man skal lære seg å se etter det man er fornøyd med når det gjelder egen kropp. Noen lager post-it lapper til hverandre der de skriver opp hyggelige ting til hverandre. Kanskje kan helsesykepleier hjelpe deg å snakke med venninnene dine om dette?

Jeg legger ved noen ulike artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.8.2021