Jeg strever med spising og tanker om mat, venninnen min også.

Jente, 16

Jeg har slitt med en spiseforstyrrelse i noen år nå, men har bare snakka om det med venner. En av vennene mine sliter også med det samme og hun er tynnere enn meg. Det får meg til å føle meg så dårlig. Vi har snakka om det sammen før. Men jeg merker at hun blir tynnere. Og i tillegg til det så snakker hun nesten bare om mat og hva hun spiser eller skal spise. Det er ikke får å bevise hvor lite hun spiser eller noe, men siden jeg vet at vi begge sliter med det så ser jeg rett gjennom henne. Det gjør så vondt. Hun snakker om å bytte ut «usunne» ting med sunnere versjoner eller alternativer. Og hun skal alltid si når hun ikke er sulten eller fortelle om det hun spiste( som pleier å være lite.) jeg skjønner ikke hvorfor hun sier sånt når hun vet at vi begge sliter. Jeg hadde aldri gjort det. Jeg er ikke sikker på om hun skjønner det selv, men det gjør så vondt. Hun mener det nok ikke, men jeg blir så ukomfortabel og føler meg så feit og ekkel. Jeg vil være så tynn og spise så lite som hun

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du strever slik og at det i tillegg har blitt vanskelig for venninnen din. Spiseforstyrrelser er en sykdom som ofte medfører mye sammenlikning med andre. Dessverre fører slike sammenlikninger som regel til at man ikke føler seg bra nok selv og at man tenker man ikke har gjort en god nok jobb i følge spiseforstyrrelsen sine regler. Dette kan føre til at man får det verre med sykdommen sin om man ikke får hjelp til å stå imot de negative tankene som spiseforstyrrelsen sørger for.

Det er viktig at du ber om hjelp til å komme ut av de spiseforstyrrede tankene du strever med. Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller fastlegen. Du kan også be foreldrene dine om hjelp slik at de kan støtte deg til å få til normale måltider og når du har strevsomme tanker. Helsesykepleier eller fastlege kan hjelpe deg å vurdere hva slags hjelp du har behov for videre.

Når det gjelder forholdet til venninnen din synes jeg at dere bør avtale at dere ikke snakker om mat og kropp. Du kan si at du forsøker å komme deg bort fra dette strevet og at slike samtaler får deg til å tenke negativt om deg selv. Kanskje har hun også utfordringer med sammenlikning. Kanskje kan dere bli enige om temaer som bør unngås for å ikke trigge hverandre negativt.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 29.10.2022