Jeg blir trigget av venninnen min som også strever med spiseforstyrrelse.

Hei.

Det er leit å lese at du strever med mat og vanskelige tanker. Det er bra at du får hjelp og at du er i gang med behandling.

Uspesifisert spiseforstyrrelse er en diagnose man får til å begynne med. Det betyr at du har en spiseforstyrrelse men at det ikke er vurdert hvilken spesifikk diagnose du har.

Når flere venninner strever med spiseforstyrrelse er det viktig å snakke sammen slik at man kan unngå å snakke om ulike emner. Spiseforstyrrelse er en triggesykdom og man kan bli sykere om man snakker om triggende samtaleemner.

Når jeg møter ungdom som har en spiseforstyrrelse og de er sammen i en gruppe så lager vi noen klare grupperegler. Først snakker man om hva som kan være triggende for hver enkelt og hvordan kan man hjelpe å dra hverandre i riktig retning. Sammen er det viktig at man lager regler som: "Vi snakker ikke om vekt og hva vi spiser" Vi snakker ikke om kaloriinnhold og tanker som drar hverandre ned". "Vi skal heie på hverandre og utfordre hverandre til å gjøre friske ting".

Jeg anbefaler deg å si til venninnen din at du strever med spiseforstyrrelse og at du går i behandling. Du kan si at det har vært vanskelig å fortelle om det fordi du ikke ønsker fokus på deg selv.

Du kan snakke med helsesykepleier eller BUP om dette. Om foreldrene dine også får vite om dette kan du få hjelp til hvordan du skal håndtere det

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser