Skal jeg fortelle at jeg blir trigget når venninnene mine ikke spiser?

Jente, 15

Hei. Jeg har i måneder slitt med spiseforstyrrelse som går ut på at jeg er opptatt av kalorier og vekt. Dette er noe jeg har gått til fastlege og helsesykepleier for, og venter svar på henvisning til bup. Noe jeg sliter med er at når jeg er på skolen så er det nesten bare jeg som spiser noe på skolen. Vanligvis en brødskive eller en mellombar. Jeg har hørt en av vennene mine si at de ikke hadde spist noe tidligere når de heller ikke spiste noe på skolen. Dette er noe som trigger spiseforstyrrelsen min ganske mye. Jeg føler meg kvalm av tanken på at bare jeg og en til, noen ganger to til (av seks venner) spiser på skolen. Min nærmeste venn tar nesten aldri med mat, men når hun gjør det så pleier hun kun å ta med veldig lite, som f.eks 1 egg eller liknende. Hun påstår at hun spiser lunsjen sin til frokost. Burde jeg fortelle vennene mine at dette er noe som trigger spiseforstyrrelsen min eller burde jeg bare prøve å ignorere det? Mange av de tror jeg spiser når de kommer hjem da.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg er glad for å lese at du skal få hjelp fra BUP og at foreldrene dine er involverte. Det er viktig at du har voksne rundt deg når du strever med spiseforstyrrelse.

Du kan fint fortelle venninnene dine at du synes det er vanskelig at de ikke spiser. Du kan si at du blir trigget av at de ikke spiser. Kanskje kan du foreslå at dere kan alle hjelpe hverandre med å spise lunsj på skolen. Det er både sunt og hyggelig.

Om det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung til foreldrene dine eller en lærer. Kanskje kan helsesykepleier eller læreren ta opp dette temaet og tilrettelegge for at alle kan spise sammen i lunsjen.

På noen skoler har det utviklet seg en dårlig vane med at flere ikke spiser lunsj på skolen. Ungdommer spiser først når de kommer hjem. Dette er ikke bra for helsen eller konsentrasjonen. Mange som ikke spiser lunsj på skolen blir så sultne at de spiser usunt eller overspiser når de kommer hjem. Det beste for en god helse er å spise regelmessige måltider med nok mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 15.4.2024