Jeg blir så lett trigget av andre med spiseforstyrrelse.

Jente, 18

Hei. Jeg har slit med anoreksi i mange år men har det siste året hatt en stor bedring og kommet opp i en normal vekt. Til neste skoleår har jeg søkt meg inn på en spesial skole som er bedre på tilrettelegging ettersom at jeg ikke greier å gå på vanlig skole. Jeg tror at det å begynne på denne skolen vil gjøre det mye lettere for meg å fullføre vgs. Problemet er bare at jeg blir veldig lett trigget av andre med spiseforstyrrelser. Jeg vet at det er flere som går på den skolen har sf. Jeg er livredd for å bli dårlig igjen og vet ikke hva jeg skal gjøre? og hvordan kan jeg slutte å bli trigget av alle jeg ser? Jeg har blitt kjent med flere på post som har sf men disse har jeg kuttet helt ut kontakten med for å ikke bli trigget. Jeg har så lyst å bli frisk og få en utdanning og vet at denne skolen vil hjelpe meg med det. Problemet er bare om det er lurt med tanke på triggerne på skolen. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er et vanskelig dilemma du står ovenfor. Det er veldig vanlig at man kan bli trigget av andre når man strever med spiseforstyrrelse.

Jeg anbefaler deg å snakke med skolen og behandlerne dine om dette. Du trenger hjelp til å konsentrere deg om deg selv og til å ta frem hjelpesetninger når du blir trigget eller før du blir trigget.

Som du vet er spiseforstyrrelse en vond sykdom som drar deg ned. Du trenger derfor hjelp til å finne frem til det friske i deg som skal dra deg i riktig retning. De friske tankene eller hjelpesetningene kan være slik: "Jeg vil ikke bli sykere" "Jeg kan ikke la meg styre av de spiseforstyrrede tankene som forteller meg at jeg bør bli sykere". "Jeg vil ikke gå tilbake i bedring". "Jeg vil ha et friskt liv og da kan jeg ikke sammenligne meg med andre som er syke".

Skolen du skal gå på er sikkert vant med at noen opplever det slik du beskriver. Kanskje har de erfaring med hvordan de kan støtte deg til å konsentrere deg om skolen. Sammenligning møter man over alt. Det som blir viktig for deg fremover er å snakke om dette med behandlerne dine og de som jobber på skolen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.4.2023