Jeg føler meg som et gigantisk monster.

Gutt, 20

Sjefen min kom med noen utrolig triggende kommentarer til meg i dag. Jeg snakket med henne om at jeg har det kjempevanskelig med mat for tiden, også mye fordi jeg har prøvd å spise litt mer den siste uka. Som har ført til at jeg føler jeg har rast opp i vekt, er oppblåst, klærne sitter strammere, og ansiktet mitt er mye rundere/fyldigere. Akkurat dette sa jeg til henne. Hun vet at jeg har anoreksi-diagnose, selv om jeg er «normalvektig» nå, sammenlignet med da jeg fikk diagnosen. Hun sa: «du har vært mye tynnere før mens du har vært her på jobb, med innhula kinn og ja tynnere. Nå er du ikke innhula i kinnene lenger, de er fylt seg ut. Det burde jeg kanskje ikke ha sagt men». De kommentarene har gjort meg ekstremt mer deprimert på bare denne dagen, og jeg vil bare forsette å spise lite som jeg egentlig pleier (fikk ikke gjort det forrige uke), for å KANSKJE klare å gå ned i vekt. For nå føler jeg ikke at jeg hverken ser syk ut eller tynn ut. At jeg bare har blitt et gigantisk monster:(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du er ikke et gigantisk monster. Det er de spiseforstyrrede tankene som sier det til deg.

På veien mot å bli frisk fra spiseforstyrrelse er det krevende når andre kommenterer på kropp. Det er en vanskelig periode når man nærmer seg normal vekt og andre sier at man ser godt ut. De som sier det mener det vel, men du blir trigget og tenker at du ser stor ut. Det er sykdommen som gir deg disse tankene og det er viktig å få hjelp til å tåle slike kommentarer.

Jeg anbefaler deg å snakke om dette med behandleren din slik at dere sammen kan lage noen hjelpesetninger som du kan bruke i slike situasjoner. Eksempel på hjelpesetninger er: "Dette sa hun for å være snill" "Jeg skal ikke ned i vekt og bli sykere fordi noen kommenterer på kroppen min". "Jeg er ikke blitt stor. Det er spiseforstyrrelsen som forteller meg at jeg er stor".

Det er viktig at du spiser nok mat. Prøv så godt du kan å fokusere på et friskt liv og hva du kan gjøre om du fortsetter å spise nok mat. Livet uten spiseforstyrrelsen er godt og vil bli lettere for deg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.9.2023