Finnes det en måte å bli frisk på uten å leve som før?

Jente, 16

Hei! Jeg lurte på hvordan det er mulig å bli frisk fra anoreksi når man faktisk fikk det bedre etter sykdommen. Til og med foreldrene mine anerkjenner at visse ting i livet mitt ble lettere. For eksempel var jeg overvektig før, spiste usunt og trente aldri. Hadde for mye angst til å forlate huset, og drev med selvskading. Manglet flere næringsstoffer grunnet selektiv kost. Har aldri hatt venner eller normal skolegang siden jeg har alltid vært psykisk syk. Etter jeg ble syk lærte jeg å finne glede i trening og fysisk aktivitet, gikk ut alene, fikk i meg flere næringsstoffer og følte meg bedre. Selvskadet ikke før jeg ble innlagt på tvang. Føler behandlingen er laget for å "gå tilbake til det gamle livet", og derfor virker den mot sin hensikt. Vet at jeg ble fysisk verre av anoreksi, men vil også ha hjelp til de tidligere utfordringene mine. Finnes det en måte å bli frisk på uten å leve sånn som før? Har snakket med behandlere, men de sier bare at det er "spiseforstyrrelsen som snakker"

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg forstår at du ikke ønsker å komme tilbake til ditt gamle liv når det var så strevsomt. Det er fullt mulig å bli frisk fra spiseforstyrrelse uten at livet blir som før.

Jeg har møtt mange ungdommer med spiseforstyrrelse og som har blitt frisk. Mange av dem har som deg ønsket seg et annet liv enn det de hadde før spiseforstyrrelsen. Det har de også fått. De har fått hjelp til å se for seg et liv uten spiseforstyrrelse som er annerledes enn det livet de hadde før spiseforstyrrelsen.

Du kan se for deg et liv slik du ønsker å ha det som frisk. Det er ingen som kan bestemme at du skal tilbake til overvekt og et liv med angst. Du kan velge deg det livet du ønsker deg. Du kan sammen foreldrene dine lage en plan på fremtiden din. Dere kan lage hver deres tidslinje ett år frem i tid og skrive ned hva dere ønsker å gjøre. Kanskje ønsker du å bli så frisk at du kan begynne å trene igjen? Når skal det skje? Om 4 måneder eller 6 måneder? Kanskje ønsker du å begynne på videregående? Hvor er den skolen og hvilken linje vil du gå? Hva ønsker du å gjøre i sommerferien?

Etter at du har skrevet opp ønskene dine kan du sammen foreldrene dine se på hva du må jobbe med for å komme til målene dine. Kanskje skal du etterhvert spise lunsj alene? Kanskje må du opp noen kilo før du kan trene? Sett dere ned og jobb godt med denne tidslinjen.

Du kan si til behandlerne dine at du ønsker hjelp til å se hva du kan gjøre når du blir frisk. Du kan også si at du er redd for at livet skal bli like trist som det var før du ble syk.

Om det finnes en flerfamiliegruppe i nærheten av der du bor kan det være fint å søke plass der. Her kan du lese mer om flerfamilie: Det er mulig å bli helt frisk.

Jeg anbefaler deg å snakke med behandlerne og foreldrene dine om disse tankene du har. Det er forståelig at du er redd for å bli frisk om du tenker det betyr det samme som at du skal bli overvektig og ulykkelig. Du trenger å få snakket om og utforske hva det vil si å være frisk.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 2.4.2023