Kan jeg bli frisk fra spiseforstyrrelse før jul?

Hei.

Jeg er glad for å lese at du ønsker å bli frisk og at du spiser det du skal. Anoreksi er en vond sykdom som det er viktig å komme raskt ut av.

Siden du snart er i normal vekt så er det fullt mulig å bli frisk til jul. Det kan også ta kortere tid. Om det er foreldrene dine som forsyner deg i måltider nå så kan du i fase 2 forsyne deg mere selv. Du skal også jobbe mere med å spise de matsortene du synes er vanskelig. Det er derfor veldig positivt at du er igang med å trene deg på fear food.

Du kan sammen foreldrene dine og behandleren din skrive ned hva som skal til for at du er frisk. Du kan skrive ned og ta med på BUP det som henger igjen fra spiseforstyrrelsen. Noen ser på hva som opprettholder spiseforstyrrelsen. Du kan se på opprettholdende faktorer sammen med BUP. Et eksempel på opprettholdende faktor er at du (eller spiseforstyrrelsen) har laget regler som ikke gir deg lov til å spise ulike ting.

Du kan systematisk sammen foreldrene dine jobbe med det som opprettholder spiseforstyrrelsen slik at du kommer nærmere målet ditt.

Jeg heier på deg og er helt sikker på at du vil bli frisk snart. 💓

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser