Er det bra å drikke mye næringsdrikke for å bli frisk?

Hei.

Jeg er glad for å lese at du jobber på for å bli frisk fra spiseforstyrrelse. Det du gjør nå er det eneste riktige for å komme deg ut av spiseforstyrrelsen.

Nok næring er helt nødvendig for å øke i vekt. Det er helt trygt å blande vanlig mat med næringsdrikker. Kanskje kan det beste for deg være å spise slik du gjør nå frem til du kommer til riktig vekt. Etterhvert når vekten din stabiliserer seg så kan det bli lettere å jobbe med å spise nok mat som er variert.

Noen velger å jobbe med å bytte ut næringsdrikker parallellt med at de skal øke i vekt. Andre jobber med å gå over til vanlig mat etter at de har kommet opp i en sunn vekt.

Det viktigste nå er å øke i vekt. Normal og sunn vekt vil senke produksjonen av stresshormon slik at det er lettere for deg å jobbe med psyken. Det er ikke slik at alt går over og blir bra når du kommer i normal vekt, men du vil være på et bedre sted for å jobbe med de vanskelige spiseforstyrrede tankene.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser