Jeg har fått tilbake mensen, men er ikke på samme vekt som før.

Hei.

Du har gjort en skikkelig god jobb med å komme til en normal BMI. Likevel er det sannsynlig at det beste for kroppen din er å komme tilbake til den vekten du var på før du gikk ned i vekt. For at kroppen din skal bli sterk nok og ha nok næring til å utvikle seg normalt er det viktig at man ikke blir liggende på en for lav vekt. For at mensen skal komme regelmessig trenger du å være på en sunn vekt. Det er også viktig at du kommer til en vekt som tåler at du for eksempel blir syk og går ned noen kilo uten at de spiseforstyrrede tankene blir veldig sterke igjen.

Mange som har blitt friske fra spiseforstyrrelse kjenner når tankene kommer tilbake og lærer seg å spise nok mat etter for eksempel en periode med sykdom. De tar frem de friske tankene og jobber for å spise nok mat.

Jeg anbefaler at du snakker med behandlerne dine om hva som er den riktige vekten for deg.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser