Jeg strever med å spise nok. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Min beste venn og en nær person i familien min har fått påvist anoreksi. Jeg har slitet med mat og kropp hele livet ettersom jeg alltid har vært litt større en alle andre. Det at jeg står så nærme noen med en påvist diagnose har påvirket meg veldig. I tillegg spiser ingen av vennene mine lunsjen på skolen lenger, da tør ikke jeg heller men det er vel kanskje like greit:)Pappa kommenterer ofte på at jeg ikke må bli tynn for da «vil ingen ha meg». Alt dette trigger meg veldig, og jeg synes det er vanskelig å spise rundt andre siden jeg sammenligner alt jeg spiser med de. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, og jeg føler ikke jeg har noen som kan forstå meg som jeg stoler på, jeg blir som regel kjeftet på om jeg sier ifra om noe. Hva skal jeg gjøre!!

Svar

Hei.

Det er leit å lese at d har fått det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg.

Jeg forstår godt at det ikke hjelper med kjeft. Du trenger støtte til å spise nok mat. Kanskje kan du si det til foreldrene dine om du opplever at de kjefter. Du kan si at de må støtte deg og at du trenger at de hjelper deg isteden.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier. Det er viktig at du finner ut om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Du trenger oppfølging slik at du får spist nok mat gjennom dagen. Det er helt nødvendig at du spiser lunsj på skolen. Dette gjelder deg og det gjelder også vennene dine. Når flere hopper over lunsj på skolen så trenger dere hjelp fra de voksne rundt dere til å snu dette. Helsesykepleier og lærer kan hjelpe dere til begynne å spise sammen igjen.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 22.2.2025