jeg blir kvalm når jeg spiser, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei Jeg lurer på om jeg har spiseforstyrrelse Jeg blir utrolig kvalm når jeg spiser om natta og når jeg spiser frokost så jeg dropper det bare, men det er ikke så lurt for meg, fordi jeg mister konsentrasjonen min på skolen! I lunsj på skolen kjøper jeg for eks lasagne eller pasta og spiser Ca halve og kaster resten fordi jeg ikke greier jeg fordi jeg blir utrolig mett! Jeg har prøvd å spise mer fordi det jeg spiser nå er får lite når jeg prøvde å spise mer ble jeg bare så kvalm! Og når jeg kommer hjem så spiser jeg ikke så ofte mat! Og til middag spiser jeg utrolig lite! Og om natta spiser jeg bare snacks eller diverse ting! Noen tips til hva jeg kan gjøre Takk!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det kan høres ut som om du har kommet inn i et dårlig mønster når det gjelder mat, spising og kvalme. Det høres ut som om du trenger hjelp.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier om strevet ditt. Du trenger hjelp og støtte til å spise 4-6 måltider daglig. Disse måltidene skal du fordele over hele dagen og det siste skal du ta før du legger deg. Du trenger frokost, lunsj, middag og kveldsmåltid. I tillegg er det lurt å spise et par mellommåltider. Da vil kroppen din venne seg til regelmessige måltider og kvalmen vil etterhvert forsvinne.

Foreldrene dine må vurdere om du trenger en undersøkelse av lege. Det kan hende at du er kvalm på grunn av at du spiser lite mat på dagtid og snacks på natten. Likevel er det lurt å få en legesjekk om kvalmen ikke gir seg.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 22.3.2019

Oppdatert: 22.3.2019