Jeg griner før jeg skal på skolen og etter skolen. Hva gjør jeg ?
Jente, 14
Hei, jeg hat gått på ungdommskolen nå i snart 2 år og jeg trenger virkelig hjelp. Jeg trives virkelig ikke på skolen og har egt ingen venner her. Jeg griner vær morgen før jeg skal på skolen og etter skolen. Og av og til får jeg angst anfall av folkene jeg går med på skolen og havner på doen i flere timer gråtende. Jeg vet ikke hva jeg skal gjør for å trives her for jeg har prøvd alt jeg har fått av tips av lærere og helsesøster til å trives men ingenting funker. Jeg vet ikke om jeg klarer å gå ut 10 klasse på denne skolen for jeg sliter såpass. Hva burde jeg gjør?
Svar
Hei
Jeg skjønner godt at det ikke er enkelt å være deg, slik det er nå. Du sliter med å gå på skolen, å være der og klarer ikke finne ut av hva som skal til for å få det bedre. Du har snakket med lærere og helsesykepleier, men føler ikke at det hjelper.
Jeg vet ikke hva som er årsaken til at du sliter, om det "kun" er at du ikke har venner, eller om det er flere ting som gjør at du sliter ?
Uansett hva det er tenker jeg det er viktig å gå videre når det gjelder hjelpere, og jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med fastlegen, slik at han/hun kan henvise deg til psykolog.
En psykolog har andre måter å hjelpe på, enn helsesykepleiere og lærere, og det kan være psykologen kan hjelpe deg å finne en god vei videre.
Hold også kontakten med helsesykepleieren.
Videre vil jeg anbefale deg å jobbe med å vise interesse for de andre i klassen. Se etter noen du synes virker snille og hyggelige. Ta kontakt og vis at du har lyst å bli kjent. Se vedlagte artikler.
Slik du har det i dag, skal du ikke ha det for alltid. Livet og du selv er i stadig utvikling. Du er i gang å jobbe med dette, og det at du skriver hit viser at du ønsker komme videre. Det er også absolutt mulig !
Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp.
Alt godt videre, og lykke til !
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 22.3.2019
Oppdatert: 22.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål