Hvorfor kan vi begynne å gråte når andre gråter?

Hei

Hei - og takk for at du skriver til oss

Du hørte søstera di gråte og så begynte du også å gråte og du lurer på hvordan slikt kan skje.

En del av hjernen vår blir ofte kalt "følelseshjernen". Denne delen av hjernen virker blant annet slik at vi er i stand til å sette oss inn i hvordan andre har det, føle med andre og få lyst til å trøste og hjelpe. Så da denne delen av hjernen din senset/fanget opp at søstera di var lei seg, "slo den seg på" og reagerte med medfølelse på hennes følelsesuttrykk ved å gråte med henne.

At du reagerte på denne måten viser at hjernen din fungerer helt normalt og slik den skal gjøre. Det betyr ikke at vi alltid må gråte dersom andre gråter. Det er flere ting som kan spille inn som for eksempel hvor nært knyttet vi er til den personen det gjelder, hvilken stemning vi sjølv er i når vi er i en slik situasjon, årsaken til at andre gråter og mange flere forhold kan påvirke oss og reaksjonene våre.

Det er en god egenskap at du følte med søstera di i den situasjonen. Denne egenskapen er god å ha med seg videre i livet.

Vennlig hilsen

familieterapeuten