Har det vondt etter at det ble slutt med kjæresten

Hei

Det er veldig trist å høre at du har det så vondt etter bruddet med kjæresten din. Kjærlighetssorg er veldig vanskelig, og det tar tid å komme seg helt over noen for de fleste.

Dessverre kan vi ikke styre hva noen andre skal føle om oss, eller tvinge noen til å ville bli sammen med oss. Og selvom det føles veldig håpløst så må man noen ganger akseptere at man har følelser for noen som ikke har det tilbake. Dersom eks-kjæresten din har fått seg ny kjæreste så er jo det en indikasjon på at han ikke har de samme følelsene for deg lengre. Dessuten er det også aldri noen god følelse å være den som kommer mellom noen. 

Derfor tror jeg det er både viktig og riktig å heller fokusere på å komme deg videre fra dette bruddet, selvom det er vanskelig. Til syvende og sist så beskriver du jo ting fra forholdet som ikke var særlig bra for deg, og som såret deg. Kanskje vil du derfor ha det mye finere med noen andre? 

Jeg forstår at det er vanskelig, men husk at du ikke mister noen verdi eller ikke er attraktiv bare fordi eks-kjæresten din har kommet seg videre. Det er fint å høre at du trener og holder deg i form, men husk at du er fin nok akkurat slik som du er også. Husk derfor også å fokuser på hva du liker ved deg selv og er fornøyd med. Det er faktisk en ganske viktig del av det å akseptere og like seg selv bedre. 

Et annet godt råd er å snakke med venner, foreldre eller andre du stoler på om det som er vanskelig. Det hjelper å snakke med noen. 

Det hjelper også å holde seg fokusert på noen man liker å drive med, som trening, skole, en hobby eller lignende. Det kan være godt å drive med for å få tankene litt vekk fra det som er vanskelig. 

Som sagt, husk på at du er god nok akkurat slik du er, og at det at ting ikke fungerte mellom dere ikke minsker din verdi. Det handler kanskje bare om at det ikke var riktig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no