Jeg er fortsatt ikke over eksen, burde jeg ta kontakt med henne?

Hei!

Dette skjønner jeg er en vanskelig situasjon.

Om du fortsatt ikke er over eksen din og hun fortalte deg at hun mistet følelser for 5 måneder siden, vil det nok ikke være noe god ide å ta opp kontakten med henne igjen.

Dette vil bare gjøre deg mer såret og det vil nok ta lenger tid å komme over henne.

Det er viktig at du har noen å prate med om dette. Snakk med venner, familie eller andre du stoler på. Det kan også være en ide å snakke med helsesykepleier på skolen om dette.

Om du graver følelsene ned, blir det bare mye vanskeligere for deg å komme over henne fordi du ikke aksepterer at du er lei deg og at følelsene er der.

Å få trøst fra noen du er glad i, kan derfor hjelpe mye.

Da kan du også snakke med helsesykepleier på skolen for eksempel om situasjonen du er i. Da kan du få råd og tips som kan hjelpe deg.

Det er uansett viktig at du ikke har noe som helst kontakt med henne. Fokuser på deg selv og det som gjør deg glad.

Bruk tid med venner, familie, finn en hobby, tren eller lignende.

Det er uansett viktig at du deler det du føler på med de rundt deg. Det hjelper.

Med tiden vil dette bli bedre. Husk bare at det ikke er vits å håpe på noe. Aksepter at det er slutt selv om det er vanskelig.

Dette klarer du!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.