Jeg liker ikke kroppen pga strekkmerker, og ønsker gå ned i vekt.

Hei

Jeg skjønner at det er slitsomt å føle det slik du beskriver det. 
Mange får strekkmerker i løpet av puberteten, og synes det er vanskelig å forholde seg til det. Det beste rådet er å jobbe med å akseptere de som de er, og ikke la de bremse deg til å gjøre ting du har lyst til. Det er viktig å minne deg selv på at andre ikke legger like godt merke til disse som du selv gjør. Og om de ser det, så er det en naturlig ting som de fleste har hørt og mange selv har. 

Når det gjelder vekt og kosthold vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hun kan mye om dette, og kan være en god støttespiller og følge deg opp over litt tid. 
På denne siden finner du mer om hva et sunt kosthold innebærer, og hva du selv kan gjøre for å justere på kosten. 
Det er ikke så enkelt å selv endre kosten, derfor fint med oppfølging. 
Det er enklere når en som familie endrer kostholdet. Kanskje du etter hvert kan få din mor med på laget ? 

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp. 

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no