Er det noe jeg kan gjøre for å bli kvitt strekkmerker?

Jente, 16

Hei! Jeg har slitt med strekkmerker i over et år. Jeg er 169cm og veier rundt 59/60 kg, så jeg skjønner ikke helt hvorfor jeg fortsetter å få nye strekkmerker særlig på rumpen og lårene mine når jeg ikke har gått opp i vekt. Dette er veldig plagsomt og jeg får nye strekkmerker hele tiden. Jeg har prøvd oljer og å exfoliere huden, men ingenting funker. Etter jeg exfolierer i dusjen, eller bare dusjer vanlig, så får jeg nye strekkmerker med en gang og dette har gjort meg redd for å dusje. Jeg har blitt kvitt noen strekkmerker før, men det har jo ingenting å si når jeg bare får nye uansett selvom jeg tar på fuktighetskrem og dyre oljer hver dag. Er det noe jeg kan gjøre for å bli kvitt strekkmerkene eller å unngå å få nye hele tiden? Dette plager meg veldig og går mye utover den mentale helsen min. Og hva er grunnen til at jeg får nye strekkmerker selvom jeg ikke går opp i vekt eller endrer meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke så mye du kan gjøre for å forebygge strekkmerker. Jeg vet at gravide har smurt huden med gode hudkremer og oljer, til ingen nytte. Noen får strekkmerker, noen får det ikke.

Strekkmerker er svært vanlig. Det er spesielt 2 ting som påvirker huden til strekkmerker, det er i puberteten og når du er gravid. Det er fordi huden strekker seg når du vokser.

Selv om du ikke tror du legger på deg, så gjør du det gjennom puberteten. Du vokser mye, du får pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Det er gjerne der strekkmerkene kommer mest.

Strekkmerker vil blekne med tiden, men de vil ikke forsvinne. Strekkmerker er normalt. Hvorfor noen får strekkmerker, mens andre ikke får, er ukjent, annet enn at det nok kanskje er en arvelig faktor der.

Vær stolt av kroppen din. Det beste er en sterk og sunn kropp, det gir selvtillit. En sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt.

Snakk gjerne med mamma om det, eller du kan prate med helsesykepleier når skolen starter igjen om et par uker.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 2.8.2022