Har dere tips til hvordan jeg kan gå ned i vekt?

Hei!

Det er vanlig for ungdom å få strekkmerker. Grunnen til strekkmerkene er at huden strekker seg raskt på grunn av utviklingen som skjer med kroppen i puberteten. Typisk får man strekkmerker på pupper, rumpe og lår. Gravide får også ofte strekkmerker på magen.

Det er ingenting å gjøre med strekkmerker. Men de kan bli blekere med tiden. Bruk gjerne bodylotion på strekkmerkene så holder huden seg myk og elastisk.

Man kan få strekkmerker av overdreven slanking. Altså skal det en del til.

Jeg kan dessverre ikke gi deg råd om hvordan du skal gå ned i vekt når jeg ikke vet noe om vekten din eller høyden din. Du er i en alder der kroppen og hjernen vokser og utvikler seg og det er viktig at både kropp og hjerne får riktig og nok næring. Derfor skal ikke barn og ungdom gå ned i vekt uten veiledning fra voksne.

Ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier kan veie og måle deg og finne ut om du har behov for å gå ned i vekt. Hvis du har det vil helsesykepleier hjelpe deg videre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier