Er det vanlig å få strekkmerker når man går ned i vekt?

Hei!

Når man slanker seg og går ned i vekt mister man en del av underhudsfettet. Går man raskt ned i vekt klarer ikke huden å tilpasse seg endringene som skjer i kroppen og det er derfor ikke uvanlig at det oppstår strekkmerker.

For å unngå dette i størst mulig grad bør man generelt forsøke å unngå store svingninger i vekten og samtidig holde seg fysisk aktiv og trene regelmessig.

I denne artikkelen kan du lese om strekkmerker og her kan du lese mer om hva som skjer i kroppen din når du trener.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no