Jeg har det jævli nå, og er deprimert, mamma og pappa skal skilles.

Hei jente 14 år.

Så leit å lese at foreldrene dine skal skilles, da forstår jeg at du føler deg deprimert og lei. Mange barn og unge opplever det samme som deg og forteller at slike livskriser er veldig vonde. Derfor har vi laget flere artikler om teamet, som jeg legger ved og anbefaler deg å lese

Ved en skilsmisse opplever mange at det trygge som familien representerte  forandres og ingenting blir som før. Det er mange ubesvarte spørsmål om fremtiden som en kanskje ikke får helt svar på. De voksne har det vondt og i noen familier kan det være vanskelig å snakke sammen. Derfor er det lurt å snakke med noen andre utenfor familien når ting er vanskelige og kaotiske hjemme.

Men det som er viktig å tenke på at i de fleste tilfeller vil ting roe seg etter en stund. De voksne finner ut av alle de praktiske tingene og vil kunne gi deg svar på det du lurer på. De skal sammen med deg bestemme hvor du skal bo og andre viktige ting om fremtiden din.

Men nå for tiden kan nok det meste virke kaotisk og vanskelig, derfor vil jeg, som sagt, anbefale deg å snakke med noen utenom familien.

Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Helsesykepleier snakker ofte med unge som opplever skilsmisse i familien, I noen tilfeller er det så mange unge i samme situasjon at helsesykepleier har grupper for unge med skilte foreldre. Det er godt å være sammen med andre som opplever det samme som deg.

Det kan også være godt å snakke med venner som har opplevd skilsmisse. De har kanskje noen gode råd og trøstende ord å komme med. Og trøst er noe jeg tror du trenger nå. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no